효모 감염을 처리할 때 유용한 조언
효모균 감염이 주위에 있을 때 고통과 당혹감이 교차한다.
당황하지 않고 누구에게 도움을 청할 수 있는가? 효모 감염을 치료하거나 예방하는 데 도움이 되는 몇 가지 훌륭한 조언을 찾을 수 있을 것이다.
만약 당신이 수영장이나 사우나에서 많은 시간을 보낸다면, 당신의 젖은 옷이나 젖은 옷을 가능한 한 빨리 벗어라.
축축한 옷을 입으면 누룩이 과도하게 자랄 수 있다.
젖은 옷을 벗은 후, 빨래를 하기 전에 몸을 완전히 말린다.
운동하고 땀나면 옷을 갈아입어라.
효모 감염의 위험을 줄이도록 질 부위를 깨끗하고 건조하게 유지하는 것이 매우 중요하다.
건방지게 굴지 마라.
여러분은 이것이 그 지역을 깨끗하게 유지하는데 도움을 준다고 느낄지도 모르지만, 실제로, 몸은 이미 자연적인 방식으로 균형을 유지하고 있다.
더빙은 당신의 자연적인 식물균형을 방해하고, 이것은 당신이 효모 감염에 더 잘 걸리게 만든다.
부드러운 비누와 물로 외부 피부를 클렌징하는 것으로 충분할 것이다.
당신은 유산균 산호필리스가 당신의 몸에 하는 모든 것을 감사하게 될 것이다.
그들은 효모 감염을 완전히 줄이거나 방지하는데 도움을 줄 수 있다.
무설탕 요구르트만 섭취하십시오.
설탕은 문화가 부정적인 방식으로 작용하는 방식에 영향을 미칠 수 있다.
향수는 당신의 질 부위에 매우 나쁘다.
향기로운 스프레이와 비누는 자극이 될 수 있고 효모 감염 확률을 증가시킬 수 있다.
향기 탐폰은 여러분이 함께 피하고 싶은 것이다.
색종이를 사용하는 것도 피하십시오.
요거트를 먹어봐.
화상을 입거나 가려움증이 시작되어 감염의 징후가 나타나면 요구르트 몇 개를 잡고 반격하기 시작한다.
요구르트 안에 숨겨진 의학적 이점은 다가오는 감염과 싸우는데 탁월한 건강한 박테리아다.
건강한 박테리아는 생식기의 자연적인 균형을 회복시켜 효모 감염을 제거하는 데 도움을 줄 것이다.
효모 감염에 걸리기 쉬운 경우, 향수병에 걸린 목욕 용품과 비누를 피하십시오.
향료 목욕 제품에는 효모 성장을 촉진하는 화학물질이 들어 있어 효모 감염 가능성이 높아진다.
또한 향이 나는 탐폰이나 생리대를 사용하지 마십시오.
설탕이 없는 마늘이나 요구르트를 추가로 먹는 것이 좋다.
마늘은 효모 감염을 예방하고 속도를 늦출 수 있다.
건강식품 가게와 대부분의 약국은 마늘을 알약 형태로 판다.
호흡이 걱정된다면 탈취된 마늘을 찾아라.
살아있는 문화가 있는 요구르트 두 컵 정도를 먹으면 효모 감염 가능성을 크게 줄일 수 있다.
누룩에 계속 감염되면 뭘 먹는지 봐.
만약 당신의 식단에 많은 설탕이 포함된다면, 그것은 당신의 몸에 효모 감염에 걸리기 쉬운 환경을 만들 수 있다.
그렇다면 설탕이 든 과자 대신 과일, 견과류, 야채를 먹어 보라.
질 부위에 향기가 있는 제품은 사용하지 마십시오.
이 제품들에 향기를 부여하는 데 사용되는 화학 물질은 당신의 질에서 pH 균형을 방해할 수 있다.
이것은 가려움과 건조함을 초래할 수 있다.
이렇게 되면 효모균이 번성할 수 있는 번식지가 마련된다.
향수 없는 아이템은 매장에서 가장 좋은 선택이다.
앞서 읽은 것처럼 효모 감염은 고통스러울 수 있지만 치료법을 알면 생활이 더 편해질 것이다.
효모 감염에 적절히 대처하기 위해 이 충고를 적절하게 사용해야 한다.